Tii dieta corecta, faci miscare, dar nu reusesti sa slabesti! Afla care sunt motivele pentru care kilogramele se incapataneaza sa-ti ramana alaturi.
1. Mananci la televizor
Privitul la TV in timp ce mananci e daunator siluetei. Si asta pentru ca incurajeaza „inghititul absent“, fara sa fii atenta la mancare. Un studiu realizat recent la Chicago a descoperit ca persoanele care mancau urmarind programele TV ingerau cu 44% mai multe chipsuri decat atunci cand televizorul era inchis. Televizorul iti distrage atentia asupra gustului preparatelor si a ceea ce mananci, intrerupind mesajele de satietate trimise de creier.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.