1. Portocale In aceasta categorie se incadreaza in afara de portocale si mandarinele, si clementinele. Respectivele fructe sunt bogate in vitamina C. Pentru a profita din plin de avantajele nutritive ale acestor fructe, este recomandat ca sucul de portocale servit la micul dejun sa fie inlocuit cu o portocala intreaga. De ce? Raspunsul specialistilor in … [Read more…]
În ciuda sfaturilor pentru a elimina grăsimea din dieta, pentru a evita în continuare sa se acumuleze in corpul nostru, există o dieta poloneza care spune exact contrariul. Aceasta dieta incepe cu două sau trei ouă prăjite şi o bucată de slănină prăjite cu mult unt. La cină, utilizatorii pot încerca o prajitura de brânză … [Read more…]
„Reţeta Balerina” se adreseaza in special balerinelor pentru ca le ajuta să scape de kilogramele în plus când se pregătesc pentru un mare spectacol în care trebuie să arate impecabil, dar şi să aibă suficientă energie pe scenă. Inspirata din programul de alimentatie al balerinelor, aceasta dieta iti promite o slabire rapida, brusca, prin limitarea … [Read more…]
Când îmbătrâneşti, fiind supraponderală, te expui multor riscuri a problemelor de sănătate, inclusiv diabetul şi hipertensiunea. Dacă eşti supraponderală, modificarea dietei poate reduce semnificativ şansele de boală (şi poate mări încrederea de sine). Nu trebuie să ţii o dietă de înfometare pentru a pierde din greutate, dar trebuie să faci schimbări de durată la modelele … [Read more…]
De ce majoritatea care reusesc sa slabeasca cu ajutorul unei diete revin in cativa ani la greutatea initiala? Sunt varii motive. Unii considera ca toti au un punct de referinta, o greutate pe care organismul vrea sa o aiba, iar daca o dieta va aduce sub acel punct de referinta , metabolismul se incetineste, iar … [Read more…]
LUNI Mic dejun – intre 7 a.m. si 8 a.m O bucata de paine neagra , 2 felii de sunca + 1 capsula Be-Light, o ceasca de ceai verde sau negru (fara lapte si neindulcit) Gustare – in jur de 10 dimineata O piersica mica Pranz – intre ora 12 si 13 File de curcan … [Read more…]
Cura de slabire Herbalife! Este cura de slabire Herbalife pentru cei, care doresc sa slabeasca 4-6 kg/luna. Programul de Baza Herbalife pentru slabire este pentru o perioada de 30 de zile. Pentru un rezultat mai mare este necesar sa consumati cateva luni acest program. Impreuna cu Programul de slabire-de baza, vei primi modul de consum … [Read more…]
Va propun o dieta cu rezultate deosebite, pe care am tinut-o impreuna cu colegele de birou. Toate, dar absolut toate, am reusit sa pierdem in jur de 10-15 kg, fara sa ne mai ingrasam. Scopul acestei cure de slabire consta nu doar in disparitia surplusului de kilograme, ci si in schimbarea metabolismului, astfel incat kilogramele … [Read more…]
Pentru a-ţi curăţa corpul, trebuie să urmezi o dietă scăzută în grăsimi şi bogată în fibre – una ce conţine multe fructe şi legume proaspete. Vestea bună este că, dacă ai un exces de greutate de care vrei să scapi, va dispărea într-un mod foarte natural dacă urmezi aceste reguli.
Cei care au urmat o dieta de slabire si au reusit sa scape de cateva kilograme, stiu ca este mai usor sa slabesti decat sa te mentii. Aproape orice dieta poate sa te ajute sa slabesti dar daca ati ales o dieta foarte restrictiva, sunt sanse mari sa renuntati si sa reveniti la stilul anterior … [Read more…]