Multe studii arată că nivelurile de stres pot avea un efect profund asupra sănătăţii. Dacă suferi de stres cronic poţi convieţui într-o stare permanentă de excitare mentală: ritmul inimii şi tensiunea sunt constant ridicate iar hormonii stresului, ca adrenalina, circulă în sânge. Stresul cronic este implicat într-un număr mare de probleme de sănătate, principala fiind … [Read more…]