1.    Alimentaţi-vă corect. începeţi prin a descoperi magazinele din cartierul ori din oraşul vostru care vând produse alimentare sănătoase. Profitaţi de legea care vă permite să aflaţi în mod precis alcătuirea, conţinutul, provenienţa şi gradul de prospeţime al alimentelor pe care le cumpăraţi. Invăţaţi să citiţi etichetele. Grupaţi-vă cumpărăturile şi faceţi-le în acea zi din … [Read more…]