O urticarie din pricina primelor raze de soare, unele pete albe ce se disting pe o piele ce abia a început să se bronzeze – când nu e vorba de pete mai închise – arată o dezordine organică… Şi ne strică vacanţa. Dacă soarele e binefăcător pentru trupul nostru, trebuie să ştim că lumina lui, tot atât de puternică precum a unui proiector, dezvăluie cel mai mic semn de oboseală, cel mai mărunt semn de dereglare a ficatului. Acesta e organul pe care trebuie să dăm vina dacă avem probleme cu bronzarea – şi nu soarele. Deci, pe noi cade răspunderea pentru oboseala ficatului. Spre a-l ajuta să elimine (şi, a fortiori, spre a ne bronza frumos), se cuvine să mâncăm uşor, să alegem o hrană bogată în vitamine şi să facem o bună cură cu cocteilul de mai jos.
COCTEIL PENTRU EXPUNEREA LA SOARE
Morcovi – anghinare – creson – praz – migdale dulci – lămâie
Se spală şi se curăţă: 3 morcovi
2 fire de praz
1 miez de anghinare crudă
Se spală: 1 mână de creson
Se pregătesc: 3 migdale dulci decorticate.
Se stoarce: 1/2 lămâie
Se stoarce totul în robot şi se adaugă zeama de lămâie.
Se bea de îndată, cu înghiţituri rare.