În ciuda sfaturilor pentru a elimina grăsimea din dieta, pentru a evita în continuare sa se acumuleze in corpul nostru, există o dieta poloneza care spune exact contrariul. Aceasta dieta incepe cu două sau trei ouă prăjite şi o bucată de slănină prăjite cu mult unt. La cină, utilizatorii pot încerca o prajitura de brânză prăjita în untură, oua prajite şi cotletul de porc cu pesmet prajit.
Dieta grasimilor
Conform Dr. Jan Kwasniewski, care este un guru in diete eficiente pentru a pierde in greutate rapid, acest regim alimentar este ideal pentru a pierde in greutate. Astfel, nu mai trebuie să va sacrificati corpul prin consumul de tone de fructe şi eliminarea sărurilor sau a zaharurilor. Totusi, aceasta dieta este vazuta de mulţi alti experţi ca o cale rapidă pentru o moarte prematură, dar, potrivit lui Jan, reprezinta doar o dieta rapida pentru a elimina
grasimea, doar grăsimea.
Cum functioneaza?
Dieta Dr. Kwasniewski implică ca utilizatorul sa consume trei grame de grăsime pentru fiecare jumătate de gram de carbohidrati si fiecare gram de proteine care intra in corpul vostru. Aceasta pare a fi împotriva a tot ceea ce am invatat despre o alimentaţie sănătoasă şi obiceiurilor alimentare sănătoase, dar dieta Kwasniewski are motivele sale ştiinţifice să stea în faţa a ceea ce este considerat „sănătos”.
Dincolo de a fi nevoie să fie introdusă în temeiul nutriţional strict şi ajutata cu o doză bună de exercitii de zi cu zi, medicul spune că acizii graşi care nu sunt utilizati rămân în fluxul sanguin, în calitate de energie pentru corpul nostru. Pentru toate acestea, pancreasul produce insulina, ceea ce este esenţial să acumuleze grăsime atunci când sângele conţine un exces de glucoză, zahăr sau derivate din carbohidrati.
În acest sens, glucidele, necesita putina insulina din pancreas, si astfel ajuta la cresterea metabolismului, arderea grasimilor, chiar şi in cazul celor care obisnuiesc sa manance mult la fiecare masa. Prin consumul de mai putini carbohidrati, pancreasul nu are nevoie de a sintetiza insulină din sânge şi acizii graşi care le consumam sunt arse pentru combustibil în loc să fie convertite în grăsime.
În timp ce Dr. Kwasniewski este un neurochirurg, este recunoscut, de asemenea pentru cele mai variate forme de diete, de la diete total prime la dietele care includ mai putin lichid în baza de prescriptie medicala a dumneavoastră. Aceste diete sunt considerate „soc”, deoarece individul produce, în mod intenţionat, o schimbare dramatică în corpul său, permiţându-i sa îmbunătăţeasca consumul de proteine şi grăsimi.
Cu aceasta „dieta bogata in grasimi” dr. Kwasnieski produce cu siguranta un schimb la nivel de metabolism si hormoni, ceea ce face ca oamenii sa simta mai multa satietate si sa consume mai putina mancare. Cheia, de fapt, este dieta bogata in carbohidrati, dar grasimi reduse.