Supa de varza si-a dovedit eficienta de mii de ani in domeniul sanatatii si al formei. Dar, cu greu ne puteam imagina incredibilele sale puteri de devorator de grasime (amplificate de 10 ori cand este super-concentrata intr-o capsula)! 1. Folosita in spitale
Tii dieta corecta, faci miscare, dar nu reusesti sa slabesti! Afla care sunt motivele pentru care kilogramele se incapataneaza sa-ti ramana alaturi. 1. Mananci la televizor Privitul la TV in timp ce mananci e daunator siluetei. Si asta pentru ca incurajeaza „inghititul absent“, fara sa fii atenta la
Ne place sa credem ca avem grija de sanatatea noastra, dar gresim adesea, fara sa ne gandim ca un gest banal poate avea consecinte, uneori grave… NU LUAM MEDICAMENTELE CONFORM RETETEI!
Pe cat de „zgomotos” in manifestari, raul de miscare e foarte usor de prevenit si tratat. Raul de miscare apare in timpul transportului cu masina, avionul sau vaporul, atunci cand echilibrul delicat al urechii interne este deranjat de miscare. Desi stai nemiscata, simturile iti spun ca esti in miscare, paradox care poate declansa
Sindromul colonului iritabil este o afectiune care iti poate da peste cap viata, fara sa stii cum si de ce. Noi te ajutam sa o cunosti si sa o tratezi. Sindromul colonului iritabil (SCI) este o afectiune tot mai frecventa. Ea se manifesta prin crampe abdominale, balonare,
Caloria, vedeta anilor ‘20 In 1918, americanca Lulu Hunt Peters, medic si redactor la o publicatie de sanatate, a publicat cartea „Key to the Calories“ si a lansat un nou concept: caloria, care a devenit noua cheie a salvarii siluetei. Cuvantul era complet necunoscut, dar a facut cariera. Cartea a devenit prima de diete din … [Read more…]
In fiecare dimineata, obisnuieste-te sa consumi un fruct proaspat. O modalitate rapida si sanatoasa de a-ti potoli foamea intre mese este sa mananci un fruct. Adauga suc de fructe in salate, in loc de ulei. Renunta la dulciuri si inlocuieste-le cu fructe. De aceea este indicat sa te aprovizionezi cu mai multe tipuri de fructe … [Read more…]
Primul lucru pe care trebuie sa-l combatem este constipatia care este mai acuta la femei, ele avand un grad de sensibilitate mai pronuntat, ce se reflecta In reactiile bilei, prezentand deseori dischinezie. Prima conditie pentru combaterea constipatiei este ca evacuarea sa se faca normal, adica fara Intarziere, zilnic, la aceeasi ora.
Daca, la sfarsit de saptamana, ai fost la mama in vizita si te-ai infruptat din bunatatile pe care ti le pregateste cu drag, e cazul sa iei masuri. Daca ai iesit cu prietenii si cele cateva cocteiluri sau beri au fost urmate de o saorma la 5 dimineata, nu ezita sa aplici cateva dintre sfaturile … [Read more…]