Menopauza este oprirea permanentă a ciclului menstrual, ducând la încheierea perioadei din viaţă în care puteai face copii. Apare de obicei între 45 şi 50 de ani, deşi menopauza venită mai devreme sau mai târziu nu este neobişnuită. Deşi perspectiva menopauzei poate părea descurajantă, nu ar trebui să te îngrijorezi degeaba. Poţi reduce