In mod tradiţional, femeile indiene îşi tratau regulat părul cu ulei, folosind mişcări circulare viguroase ale palmelor şi degetelor pentru a întinde bine pe scalp şi pe lungimea părului. Lăsau uleiul în păr până îşi spălau din nou părul şi îl ungeau din nou înainte de a se usca. Este un tratament de masaj intens, care stimulează scalpul şi acoperă firul de păr.
Efectul de luciu şi strălucire era admirat şi în ţările de est. In zilele noastre preferăm aspectul de păr proaspăt spălat, înlocuind uleiurile naturale ale părului cu balsam. Dar pentru schimbare de ce nu încerci un masaj cu ulei înainte de spălare? După masaj pune un prosop pe cap şi lasă-l acolo câteva ore sau chiar peste noapte. De ce nu încerci să laşi la o parte şi balsamul să vezi dacă chiar ai nevoie de el sau nu?
uleiuri pentru încălzire şi răcire
Uleiul este folosit pentru a întări şi hrăni toate tipurile de păr, dar, ca majoritatea tratamentelor ayurvedice, ar trebui alese pentru a se potrivi persoanei. Alegerea ta ar trebui influenţată şi de factori externi, precum vremea şi sezonul. Uleiul de cocos este popular pentru masajul capilar, deoarece este recunoscut pentru puterile sale hrănitoare şi de întărire. Dar are şi un efect de răcire, ceea ce înseamnă că este folosit mai bine pe timpul unei vremi toride. La fel se întâmplă şi cu brahmi infuzat – o plantă valoroasă, ce stimulează şi creierul, şi trupul.
Iarna, foloseşte un ulei de încălzire ca cel de muştar sau măsline. Muştarul este foarte hrănitor şi are un efect de încălzire foarte puternic, deşi miroase cam tare. Migdalele sunt mai neutre, dar au un uşor efect de încălzire.
Alegerea uleiului potrivit sezonului anului este parte a ritmului ayurvedic. Dar dacă simţi că nu sepotriveşte, trebuie să echilibrezi dosha folosind uleiuri potrivite care nu ţin cont de acest considerent. Dacă foloseşti iarna un ulei de răcire, stai într-o cameră caldă şi nu ieşi afară până nu ai spălat uleiul de pe păr şi ai uscat părul. Dacă foloseşti vara un ulei de încălzire, odihneşte-te până te simţi mai confortabil cu vremea.
uleiul de păr şi dosha
Părul tipic uscat vata se va desfata în uleiul luxuriant de susan negru, arătându-şi beneficiile într-un luciu bogat. Pitta are nevoie de un masaj delicat cu ulei brahmi sau de cocos, pentru a stimula scalpul fară să deterioreze foliculii. Aceste două tipuri de ulei sunt bune pentru toate tipurile de păr.
Dacă eşti kapha, părul bun este dreptul tău de la naştere, iar singurul lucru care nu poate merge bine este apariţia uleiului în exces, poate pentru că freci prea tare scalpul sau foloseşti şampoane prea dure. Foloseşte ulei de susan sau muştar, dar lasă pe păr doar 30- 60 de minute de spălare. Evită stimularea scalpului cu un masaj intens sau când îţi speli părul.
Întărirea părului
Dacă părul tău se subţiază şi se rupe uşor, masează-l cu un ulei de plante întăritor infuzat. Acest tratament este mai recomandat pe parcursul sarcinii, pentru a evita pierderea părului, care supără multe femei după naştere.
ingrediente
• 120 ml/jumatate cană de ulei de ricin
• 550 ml/2 cani jumatate de ulei de susan sau cocos
• 120 ml/jumatate cană de brahmi
• 120ml/jumatate cană de amla
• 750 ml – 1 litru/3-4 căni de apă
Amestecă uleiul de ricin cu uleiul de susan (pentru tipul de păr vata) sau uleiul de cocos (pentru pitta) şi adaugă brahmi şi amla. Invârte cu o lingură de lemn până când plantele s-au amestecat cu uleiul (poţi încălzi puţin uleiul pentru a grăbi procesul). Lasă peste noapte, apoi toarnă uleiul infuzat din plante cu apa într-o tigaie emailată sau nemetalică. Fierbe la foc mic până când toată apa s-a evaporat. Indepărtează de pe foc şi lasă să se răcească, apoi strecoară printr-o muselină sau cârpă.
caldura si absortie
Incalzirea uleiului inainte de a-l folosi pe par poate ajuta la absorbirea acestuia mult mai eficient in fire. Incalzeste-l usor intr-un bol nemetalic, deasupra unui vas cu apa. Nu ar trebui să fie pentru a ajuta absorbţia. decât puţin cald. Alternativ, pune un prosop în apă fierbinte şi înfaşoară-l în jurul capului – din nou asigurându-te că nu este foarte fierbinte – când ai aplicat uleiul şi din nou după masare.
Dacă foloseşti sauna sau camera cu aburi, unge-ţi părul înainte de a intra şi înfaşoară-l într-un prosop. Acest lucru nu numai că dă uleiului o şansă de a se absorbi mai rapid, dar şi protejează părul de efectele de uscare pe termen lung a aburilor şi a căldurii.
masajul capului şi al părului
De ce nu combini un tratament cu ulei pentru scalp cu un masaj la cap pe care Ayurveda il recomanda ca o parte a rutinei tale regulate de îngrijire? Seriile de mişcări vor să stimuleze sistemele corpului, inclusiv glandele, nervii şi circulaţia, cu efecte de anti-îmbătrânire.
– Părul luxuriant pare să fie natural femeilor indiene, indiferent de dosha. Folosirea uleiurilor este unul din cele mai eficiente secrete de frumuseţe.